emonzdoank

  Sungapan adalah desa di kecamatan Pemalang , Pemalang , Jawa Tengah , Indonesia .Sekitar 4 Km ke arah tenggara dari Kantor Kec Pml. sungapan menurut kamus bahasa Indonesia artinya adalah tempat bertemunya sungai-sungai. dan secara kenyataan memang Desa Sungapan dikelilingi oleh Sungai yang mengalir dari arah selatan. Menurut cerita para sesepuh Desa Sungapan sudah berdiri sebelum masa kemerdekaan, dan pernah dijadikan ibukota Kabupaten Pemalang sementara, pada masa penjajahan belanda. Nama-nama Kepala Desa Sungapan : 1. Wanajaya - Masa Penjajahan 2. Wanaredja - Masa Penjajahan 3. Siyar - Masa Kemerdekaan s/d 1975 4. Sami'un - 1975 s/d 1998 5. Sunarpohadi - 1990 s/d 2006 6. Bambang Waluyo - 2007 sampai 2012 Sudah menjadi tradisi bahwa setiap pergantian Pimpinan/Kepala Desa di Sungapan, identik dengan sugesti bahwa jika pemimpin sebelumnya rumahnya menghadap ke selatan, maka bisa dipastikan calon penggantinya adalah yang rumahnya menghadap ke utara, begitu juga sebaliknya

  Lari Jarak Pendek (Sprint) Spoiler for Lari jarak pendek: Lari jarak pendek adalah lari yang menempuh jarak antara 50 m sampai dengan jarak 400 m. oleh karena itu kebutuhan utama untuk lari jarak pendek adalah kecepatan. Kecepatan dalam lari jarak pendek adalah hasil kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang dirubah menjadi gerakan halus lancer dan efisien dan sangat dibutuhkan bagi pelari untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi.  Seoarang pelari jarak pendek (sprinter) yang potensial bila dilihat dari komposisi atau susunan serabut otot persentase serabut otot cepat (fast twitch) lebih besar atau tinggi dengan kemampuan sampai 40 kali perdetik dalam vitro disbanding dengan serabut otot lambat (slow twitch) dengan kemampuan sampai 10kali perdetik dalam vitro. Oleh karena itu seorang pelari jarak pendek itu dilahirkan /bakat bukan dibuat.  Suatu analisa structural prestasi lari jarak pendek dan kebutuhan latihan dan pembelajaran untuk memperbaiki harus diliha